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Kleiner Gesund leben Ratgeber oder einfach Gesundheit Tipps für etwas gesünder leben. Eigentlich ist das der Wunsch Vieler, nur was tun? - einfache Gesundheitstipps für gesünder leben, z.B. über Wellnesss, Fitness, Entspannung zu Hause oder im Büro, über gesund abnehmen, gesund sitzen, gesunde Nahrungsmittel,  Wasser trinken, Cellulite Sport, Seniorensport, Anti Stress, für aktive Gesundheitsvorsorge, Gesundheitssport, betriebliche Gesundheitsförderung und v.m..

Nehmen Sie sich Zeit für Gesundheit, Wellness, Entspannung.

Organisieren Sie sich selbst mehr Gesundheit mit einfachen Mitteln. 

 

Gesundheits-Tipp - gilt immer - Gesundheit mit Sport zuhause


 

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Wellness, Fitness, Entspannung zu Hause - neue Energie für Körper, Geist und Seele

 

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Körpertraining - tägliche Sportübungen, Fitnessübungen für zuhause, Sportübungen für Bauch, Beine, Po

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Gesunder Sport nach der Schwangerschaftmit täglichen Fitnessübungen zu Hause abnehmen und  die Figur straffen

 

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Joggen, Laufen zum Abnehmen- Joggen Sie doch auf dem Trampolin zu Hause

 

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Gesunder Sport im Altermit einfachen täglichen Übungen in Bewegung bleiben

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Anti Cellulite Sport - Übungen für zuhause

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Rückenübungen - Rückentraining für zuhause - Trampolin Übungen zuhause

 

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Gesundheits-Tipp - gilt immer - Sport zum abnehmen, zuhause


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Gesundheits-Tipp - Sport bei Rheuma, Arthrose

Diabetiker haben im Gegensatz zu Nicht-Diabetikern ein wesentlich höheres Risiko, an Herz- und Gefäßerkrankungen zu erkranken.

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Sie sind im Alter von 35 – 65 Jahren?


 

Gesundheits-Tipp - gilt immer - Gesundheit mit Sport zuhause

Einfache Fitnessübungen

für die betriebliche Gesundheitsförderung, fürs Büro

 

 

Gesundheits-Tipp - gilt immer - Kalorienverbrauch Sport

Gesund abnehmen, Übergewicht reduzieren

Wann haben Sie heute das letzte Mal Wasser getrunken? Trinken Sie regelmäßig, über den Tag verteilt.
0 Kalorien, hilft auch beim gesund abnehmen.


 

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Trampolin schwingen-gesund leben

Gesundheit mit Trampolin schwingen. Das Ganzkörper-Fitness-Training für gesundes abnehmen, Krankheiten vorbeugen und mehr Fitness.
Das Trainingsgerät für jederman, auch für Senioren.

Studien belegen:
 
 

Wer nicht rastet, rostet bekanntermaßen auch nicht. Das gilt insbesondere für Frauen im fortgeschrittenen Alter, haben australische Medizinerinnen ermittelt. Legten die von ihnen betrachteten Seniorinnen ein gewisses Mindestmaß an körperlicher Aktivität an den Tag, entwickelten sie in den folgenden Jahren deutlich seltener Zeichen von Gelenkverschleiß.

Senioren beugen mit Trampolin schwingen dem Sturzrisiko vor


 

Gesundheits-Tipp - gilt immer - Osteoporose Sport, zuhause


Unser  Leben ohne Krebs?!


Die Krebsrate in den Industrienationen steigt, während es immer noch Völker auf der Erde gibt, die diese Krankheit nicht kennen.

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