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Anti Aging Sport

Gesunder Sport, regelmäßige Bewegung ist noch immer bestes Anti Aging. Unser Insider Sport Tipp ist 1. Wahl für Anti Aging Sport .
Wahre Schönheit kommt von innen, sagt man.
Natürlich kann man durchaus Anti Aging Cremes zur gesunden Hautpflege einsetzen, z.B. gegen Falten oder Anti Aging Vitamine im Kampf gegen Umweltbelastungen, Sonnenstrahlen oder Freie Radikale.
Wer will nicht gut aussehen, mit der richtigen Hautpflege, mit Anti Aging Kosmetik der natürlichen Hautalterung lange gegensteuern? Wie heißt es so schön - Forever young.
Vieles lässt sich mit einer gesunden Lebensweise, mit gesunder Ernährung regeln.
Was aber viele vergessen, Bewegung, Sport, ist das natürliche Anti Aging Gesundheitsmittel und führt deshalb heute auch unsere Senioren zu neuen Altersrekorden.

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Wir Deutschen leben immer länger.
Es sind aber die Deutschen aus den Jahrgängen um 1910, die heute Altersrekorde aufstellen werden und nicht jene, geboren 1980.

Die Jahrgänge um 1900 haben sich durch viel mehr körperliche Aktivitäten in der Jugend den Gesundheitsbonus für das hohe Alter erarbeitet. Wer konnte damals schon die Einkäufe mit dem Auto erledigen? Der Wohlstand machte uns erst später bequemer und verführte uns zu ungesunder Lebensweise. Wenn die jüngeren Jahrgänge diese Altersrekorde ausbauen wollen, müssen sie sich etwas mehr bewegen.

Es ist bewiesen, dass körperliche Aktivität den biologischen Alterungsprozess verlangsamt.
Das Sprichwort "Wer rastet, der rostet" ist allen bekannt.
Sport, schonender Sport, ist nach Ansicht vieler Mediziner eines der wirkungsvollsten Anti Aging Programme.
Die "ewige Jugend" kann man nicht kaufen. Die natürliche Alterung, man merkt es an Falten und Figur werden Sie nicht verhindern können. Sie können aber diesen Prozess verlangsamen. Und Sport, Bewegung ist dazu das idele Gesundheitsmittel.

Beginnen Sie heute mit dem wohl besten Anti Aging. Sport.
Sport ist vielleicht die wichtigste Grundlage für ein langes Leben in Gesundheit.
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Sport ist Gesundheit leben.
Bewegungsmangel macht uns krank.
Beugen Sie mit mehr Sport, einfachen Fitnessübungen Krankheiten vor.

Sport ist gut gegen Herzkreislauferkrankungen.
Sport ist gut für die Lymphdrainange (Entschlackung, Entgiftung). Sport hilft gegen Bindegewebsschwäche (Anti Cellulite).
Sport ist gut gegen Schlaganfall.
Sport ist gut gegen Bluthochdruck.
Sport stärkt Ihr Immunsystem usw.
Sport aktiviert die Hirnfunktion und beugt so dem geistigen Abbau vor, nicht nur im Alter.
Regelmäßiger Sport ist Prävention gegen Krebs.

Wer es wirklich ernst meint mit Gesund alt werden, braucht keine neuen Fitness Trends, Coaching Weisheiten oder sonstige “Wundermittelchen“.

Beginnen Sie Ihr Leben auf mehr sportliche Aktivitäten einzustellen, um so eine hohe Lebensqualität im Alter genießen zu können.

unterbreitet Ihnen mit Trampolin schwingen einen Vorschlag für einfache Bewegungsübungen
 
Man sagt, wer regelmäßig läuft, seine Ausdauer damit verbessert, lebt gesünder und länger.

Laufen Sie regelmäßig, täglich, ohne harte Belastungen auf Knochen und Gelenken - auf dem Trampolin.


Buchempfehlung - der Titel sagt Ihnen alles:

 


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