Gesundheit Fitness Sport zuhause > Sport Fitness Training



Bild-und Textmaterial z.T. bellicon deutschland gmbh


Partner-Links

Sport Fitness Training

Sport, Training für zuhause - Das optimale Fitnesstraining für zuhause, zeitsparend, intensiv wirkend - dieser Sport, dieses Fitnesstraining ist ein Ganzkörper- Training, sind gelenkschonende Fitnessübungen für zuhause oder auch im Büro, die optimale Alternative zu Fitness im Fitnesstudio.
Damit können Sie ohne großen zeitlichen Aufwand, regelmäßig, täglich ein intensives Fitnesstraining absolvieren, ohne sich zu überlasten.
Nur regelmäßiges Fitnesstraining ist Sport für die Gesundheit.
Trampolin schwingen (nicht mit Trampolin springen verwechseln)ist das Training, der regelmäßig zuhause durchgeführt werden kann.
Es ist ein einfaches Fitnesstraining, wirkt auf jede Körperzelle, bewirkt vielfältige Gesundheitseffekte und ist sehr schonend für Knochen und Gelenke. Dadurch ist es auch ein optimales Fitnesstraining bei Übergewicht oder für Anfänger.
Anzeige

Anzeige

Gute Fitness, die Kondition stärken erreichen wir nur mit regelmäßigen und schonenden Training, bei moderaten Belastungen.
Regelmäßig bedeutet, mindestens jeden 2. Tag, besser täglich, die Übungen durchführen. Längere Pausen verhindern den positiven Effekt für die Kondition.
Ob wir es schaffen, ein Fitnesstraining regelmäßig durchzuführen, ist auch davon abhängig, ob es viel Zeit kostet und ob es Spaß macht.
 
Trampolin schwingen wird Sie begeistern.
Trampolin Übungen sind nicht nur ein schonendes und sehr effizientes Bewegungstraining, das Ganzkörpertraining schlechthin.

Das Fitnesstraining ist auch unkompliziert in Ihren Tagesablauf integrierbar – 5-15 Minuten täglich reichen aus und mit dem Trampolin machen Sport, die täglichen Fitnessübungen richtig viel Spaß. 

Trampolin Training hat gegenüber vielen Home Fitnessübungen wie Laufband, den Heimtrainer oder Crosstrainer entscheidende Vorteile.
Das Trampolin trainiert nicht nur einzelne Körpersektionen oder Muskelgruppen, jeder Körperzelle wird aktiviert.

Und, Trampolin Übungen wirken auf Knochen und Gelenke ausgesprochen schonend und gesundheitsfördernd, sind sie doch ein ausgezeichnetes Fitnesstraining zur Vorbeugung vor Osteoporose.
Und, Trampolin Übungen trainieren Ihr Koordinationsvermögen, den Gleichgewichtssinn, das Zusammenspiel der Muskeln, was viele andere Sportgeräte so nicht können. Es fehlen bei vielen Heimtrainern die Holprigkeit des Weges, das Ausbalancieren von Unebenheiten, die Wellen des Wassers. Auf dem Trampolin müssen Sie ständig ausbalancieren.

Vielleicht haben Sie Probleme, Ihr Gewicht zu halten - Trampolin Training hilft Ihnen.

Sie joggen gern? Sie joggen nicht gern?
Joggen Sie doch einmal auf dem Trampolin.

Körpertraining, Bodyshaping, Übungen mit Trampolin - Spring dich Fit:


Anzeige


Aktuelle Bücher Gesundheit, Fitness u.a.
 

 

Untermenü

©2005 | |