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Balance Fitness

Gesundheit und Fitness in Balance mit dem Balance Fitness Training auf dem Trampolin - Diese Fitnessübungen für das Gleichgewicht sind das perfekte Fitness Balance Training, der Sport für Koordination, Balance und um den Gleichgewichtssinn zu trainieren.
Durch Gleichgewichtsübungen auf dem Trampolin verbessern Senioren oder übergewichtige Kinder mit einfachen Fitnessübungen ihre Balance, eine optimale Übung zur Sturzprävention im Alter.
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Trampolin Übungen sind ein Ganzkörper Training, helfen beim Muskelaufbau, trainieren das Zusammenspiel von Muskeln, Nerven und Sinnesorganen und führen so zur Verbesserung von Balance und Koordinationsvermögen.
So beugen Sie auch dem
Sturzrisiko vor.
 
Trampolin Training aktiviert die Sensomotorik, das Zusammenspiel von Muskeln, Nerven und Sinnesorganen und führt so zur Verbesserung der Balance.
Einfach zu Hause ein spezielles Trampolin aufstellen, es gibt sie zur Unterstützung mit Haltegriffen, auf die weiche Matte stellen und zu rhythmischer Musik leicht schwingen. Beim Auf-und Abschwingen sind Sie gefordert, das Gleichgewicht zu halten. Genau damit trainieren Sie die Sensomotorik. Bei diesem Fitness Training werden Sie auch viel Spaß haben.
Sie werden begeistert sein.

Trampolin Übungen, ein Training für den ganzen Körper, baut Fitness auf, ohne dass Sie sich dabei überlasten.

Sie werden es mögen und ein gestiegenes Selbstbewusstsein feststellen. Die Zeit der Unsicherheit ist vorbei.  

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 Die Auswirkungen auf Ihre Gesundheit sind überzeugend:


Koordinationsvermögen - Gleichgewichtssinn fördern, verbessern

Besonders wichtig als Training der Balance für Senioren.
Gleichgewichtsfunktion, Koordinationsfähigkeit und motorische Anpassung werden verbessert - Ihr "neues" Selbstbewusstsein wirkt sich auf Ihre Haltung aus. Sie erzielen mehr Sicherheit, fühlen sich wohler und strahlen diese neue Lebensfreude auch im Alltag aus.

Buchempfehlung

  

 

Fitness zuhause - Trampolin Training
- einfache Fitnessübungen für Balance und Gleichgewichtssinn
 
Das Trampolin Training, Sport, Fitness für zuhause, für jeden und alle Altersgruppen – bis ins hohe Alter in Bewegung bleiben!

zur Trampolin-Auswahl
 

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