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Fitness Heimtrainer Hometrainer

Fitnessgeräte - der Heimtrainer für Fitness zuhause und im Büro, der Heimtrainer mit Spaß, ein Hometrainer für gelenkschonendes Fitness- Training für zuhause oder für die Fitnessübung im Büro:
Das Trampolin - das Fitnessgerät für Untrainierte, Anfänger, für Fitness bei Übergewicht oder speziell auch Sport für Senioren.
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Ein Fitnessgerät, der Heimtrainer für Sport zuhause gehört eigentlich in jede Familie und ist keine Fehlinvestition, wenn das richtige Gerät gewählt wurde und man damit Spaß hat.

Vielleicht beschäftigen Sie sich gerade damit einen Heimtrainer zu kaufen? Da ergibt sich die Frage, welcher Heimtrainer ist der richtige für Sie und Ihre Familie?

Unser Heimtrainer - Tipp für mehr Gesundheit:

Das Spezial- Trampolin, das Minitrampolin mit hochelastischer Matte für den täglichen Sport zu Hause.

Es gehört nicht gerade zu den einschlägig bekannten Fitnessgeräten für das Hometraining.
Bekannter sind da schon Heimtrainer wie Fahrradtrainer, Crosstrainer, Stepper, Laufbänder, auch Rudermaschinen werden als Heimtrainer angeboten.
Leider stehen viele Heimtrainer nach einer ersten Anfangseuphorie in vielen Haushalten später ungenutzt in der Ecke.
Für das Sport-, Fitness- Training zu Hause muss man wissen, es braucht Motivation und vor allem muss es Spaß machen.  

Nun wollen Sie wissen, warum ausgerechnet das besondere Trampolin mehr Erfolgsaussichten haben soll?
Klären wir erst einmal, was Trampolin schwingen bedeutet.
Sie kennen sicherlich Trampolin springen, und das halten Sie für gefährlich?

Trampolin schwingen erfolgt auf einem speziellen Trampolin mit einer hochelastischen Matte. Für die harmonischen Schwingungen benötigt man einen gewissen Freiraum, deshalb sind diese Geräte sind ca. 36 cm hoch. Damit ist gewährleistet, dass man beim Schwingen nicht den Boden berührt.
"Normale" Trampoline sind viel härter und erreichen diese Schwingungsamplituden und damit diese Gesundheitswirkungen nicht. Für diese harmonischen, weichen Schwingungen ist die spezielle Gummiseilaufhängung verantwortlich.

Info
Die Initiative „Aktion gesunder Rücken“ (AGR) hat für die hochelastischen Minitrampoline das AGR-Gütesiegel vergeben. Das Gütesiegel ist eine Entscheidungshilfe und bescheinigt den Kauf eines rückengerechten Produktes.

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Trampolin Übungen sind einfach - Sie stellen sich auf diese Trampolinmatte und schwingen.
Die Füße bleiben dabei auf der Matte, Sie springen also nicht.

Das Trampolin Training zählt zu den Fitnessgeräten mit sehr hohem Kalorienverbrauch und ist sehr intensives Fitnesstraining. Wenige Minuten – schon 10 Minuten täglich - reichen z.B. aus, um einen Trainingseffekt zu erzielen.
Untersuchungen haben ergeben, dass Sie in dieser Zeit so viel Sauerstoff aufnehmen wie bei einem 3000 Meterlauf.
Für die NASA ist es bis heute aufgrund der vielfältigen Gesundheitswirkungen das perfekte Aufbautraining für die Astronauten.

Das Trampolin ist ein sehr effektiver Hometrainer für viele Anwendungen, für gesund abnehmen ebenso wie für die Entspannungsübung im Büro geeignet.

Es ist wie Joggen auf weichem Waldboden.
Und Joggen ist eine der besten Ausdauersportarten.
Sie können die Intensität selbst steuern, eine Überbelastung ist praktisch nicht möglich. In den meisten Fällen werden Sie nicht einmal ins Schwitzen kommen.
Deshalb ist es auch für Senioren hervorragend geeignet, um mit wenig Aufwand in Bewegung zu bleiben.   

Trampolin Training ist auch die perfekte Fitnessübung fürs Büro.
In wenigen Minuten sind Sie entspannt und fit für die weiteren Aufgaben des Tages.

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